“来，大家跟着节奏，深呼吸……”9月25日，在市新时代文明实践中心内，伴随着音乐和指导老师温和的话语，“心能量新启航”公益赋能心理健康团辅活动温暖开启。红十字工作者与志愿者齐聚一堂，体验一场特别的心灵之旅。

 

活动由泰州市红十字会、靖江市新时代文明实践中心、市红十字会、168志愿者协会联合主办，以“减压赋能三部曲”为主线展开。在“能量唤醒减压操”环节，大家跟随音乐舒展身体，释放压力。随后的“‘同心圆’破冰行动”环节充满欢声笑语，大家在简单问候和互动游戏中迅速拉近距离。最打动人心的当属“‘心灵树洞’匿名倾诉”环节，志愿者们写下自己的心声投入“树洞”，并随机抽取一张内容分享——“虽然那次救援很累，但最后看到一家人平安，我觉得一切都很值得”，简单的话语道出了红十字工作者与志愿者的责任与热爱，引发了大家的共鸣。

“这次活动不仅有效缓解了我们的压力，更增强了团队的凝聚力和归属感，让我们能以更饱满的‘心’能量，开启新的征程。”西来镇便民服务中心副主任季凡说。

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